秋季气候多变，正是流感病毒肆虐的季节，儿童的各种器官功能尚未发育完全，若不重视疾病预防，饮食调理不当、生活作息不规律很容易引发流感。因此家长朋友们要积极采取预防措施，避免疾病，让宝宝健健康康的过冬。那么该如何应对流感季的到来呢？我们请大同市第一人民医院儿科主任侯芳来为大家详细说一说。

什么是流感？

流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要通过打喷嚏和咳嗽等方式由飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。流感的潜伏期通常为1—7天，主要症状为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻塞、流涕、咽痛和咳嗽，可能伴有胃肠不适。

流感与普通感冒又什么区别

原因不同

普通感冒，俗称“伤风”，是由多种病毒引起的，其中相当部分是由某种血清型的鼻病毒引起。而流感，是由流感病毒引起的。

症状不同

普通感冒的潜伏期大约为1天，起病不急，以咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现症状；发病初期表现为清水样鼻涕，2—3天后鼻涕变稠，伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛；如果后期没有并发细菌感染，病程一般为5—7天，即可痊愈。

轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症流感可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管病症和神经系统病症等肺外表现及多种并发症。所以一定要为宝宝做好防护。

如何预防流感？

1. 可以带孩子接种疫苗，一般流感疫苗在接种两周之后就会有效果；

2. 提高自身免疫，养成良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗手；

3. 避免带孩子去人口密集的场所，如果要去的话，一定要给孩子带上口罩；

4.坚持体育锻炼，保持充足的睡眠和愉悦的心情。

5.合理搭配饮食。多吃些新鲜的蔬菜、水果以补充维生素。